Главная » Мастерская вкусной жизни » Время делать!
Один из главных принципов человеческой жизни – это принцип откладывания в долгий ящик. Каждый из нас, если задастся целью, сможет припомнить очень много дел, которые были отложены на потом и… увы, почему-то большинство пунктов этого списка так и остается несделанными. Кто-то когда-то сказал: «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». За ним подхватили, и давай повторять. А я, кроме повтора, собираюсь еще и переврать. Или, кто знает – доходчиво объяснить, что он, возможно, мог бы иметь ввиду. Ведь цитаты – цитатами, но за каждым громким высказыванием стоит конкретный жизненный опыт, часть которого вполне могла остаться за пределами цитируемых слов. Итак, не откладывай на завтра, то, что можешь сделать сегодня. Следование этому принципу обыкновенно начинается с мысленного составления списка необходимых дел, и выборки из них тех, которые мы физически можем выполнить сегодня. Далее следует «из кожи вон» на благо списка и цитаты, стресс, а вслед за этим – нервный срыв и отлежка на диване, когда делать не хочется и не можется совсем ничего. Два-три таких цикла – и громкая цитата оказывается забытой, потому что не работает так, как хотелось бы, а именно: не освобождает от недоделанных дел, не приносит спокойствия, не увеличивает количество сделанного и не решает вопрос его качества. Но физическая ли выполнимость имелась ввиду? Кроме физики есть психика, эмоциональная часть, чувственная и интеллектуальная сферы, и каждая из них тоже влияет на то, что вы сделаете и чего не сделаете. Если вы морально не готовы сейчас писать статью – вы ее и не напишете. Если идея перекрасить потолок вгоняет вас в ступор, потолок если и будет покрашен, то - как попало. Находясь в радостном расположении духа, вы напишете ту же статью по-другому, чем, пребывая в унынии. Любя, вы мало что сможете сказать о ненависти, и наоборот. То, что у вас внутри, так или иначе, скажется на том, что вы сделаете снаружи, задаст ему цвет или тон, придаст форму, определит направление. Что бы вы ни запланировали, и что бы ни собрались сделать, если оно идет вразрез с вашим внутренним направлением, ничего хорошего сделать не получится. И наоборот: когда ваш внутренний мир занят тем же, чем и руки во внешнем, когда вы синхронны с тем, что вы делаете – вы сделаете это наилучшим образом. Изначально мы отталкивались от «не откладывай на завтра то, что можешь…». Подозреваю, что под «можешь» имелось ввиду «можешь сделать хорошо», а может быть даже наилучшим образом. Можешь не только руками, не только формально – можешь и стремишься сделать всем своим существом. Давайте перевернем побудительное утверждение в вопрос. Что вы можете сделать сегодня такого, чего не сможете сделать завтра? Что вы сделаете сегодня наилучшим образом; о чем завтра вы забудете; что завтра – отложите; что завтра станет неинтересно, неактуально и повиснет очередным хвостом? То, чем горишь, что делать сейчас хочется, зудит. И стоит заменить всего одно слово, и «не откладывай на завтра то, что хочешь/стремишься/знаешь как/можешь сделать сегодня», становится простым, интересным, гораздо более применимым и полезным. И вдруг начинает работать так, как и должен работать любой мало-мальски уважающий себя принцип – облегчая жизнь, делая ее капельку вкуснее и отделяя действительно важные вещи от тех, что вашего внимания сейчас не стоят. Есть и другое объяснение тому же принципу. "Съешь самую противную лягушку в первую очередь" - знакомо? Очевидно? Понятно? Приемлемо? А если до вкусного никогда очередь не дойдет? Если нужное отложить на завтра, завтра оно или останется нужным, или исчерпает свою необходимость, или станет желанным. И в том, и в другом, и в третьем случае мы ничего не теряем, если это не очевидная вещь, которая выполняется без лишних вопросов "а так ли это нужно?". А вот отложенное "хочется" завтра становится уже "надо, потому что хотел вчера". Таким нехитрым образом количество противных лягушек увеличивается. Но стремимся ли мы именно к такому результату, или все же хотим заниматься в жизни приятными и желанными вещами? А раз так - то не пора ли перестать их откладывать на потом?
|
Ах, как не хочется, как не хочется работать после праздников бездумного существования! Но - никуда не деться - приходится опять входить в рабочий ритм. И чем не повод для игры? Если что-то делать надо, то непременно найдется и что-то, что делать хочется. Классическое решение вопроса, во всяком случае, в моем исполнении, выглядит так: я откладываю то, что хочу, пытаюсь вынудить себя сделать то, что нужно, отвлекаюсь на каждом шагу, и к вечеру не сделано ни того, ни другого - ни того, что было срочным и нужным, ни того, к чему лежала душа. Вывод напрашивается один: заставлять себя неэффективно и вредно как для самочувствия, так и для дела. А какие есть альтернативы заезженному бессмысленному шаблону? А любые! Например... Если нельзя, но очень хочется, то можно Пойдем от противного и для разнообразия отложим все наши "надо" и займемся делом "для души". Ненадолго. Или надолго. Ровно до тех пор, пока это дело действительно приносит вам удовольствие. Никакого автомата как повод отложить неприятное занятие! Для этого повод нам не нужен, сейчас "хочу" - наше все. Надоело - бросили, задумались, чего дальше наша душенька желает. Пройдет совсем немного времени вы поймаете себя на желании продуктивно поработать. Однако, не стоит зацикливаться на этом результате. Результат может быть любым, а мы всего лишь рассматриваем варианты... Вы можете со мной поспорить: в "классике жанра" тоже есть варианты. Работа в итоге может оказаться сделанной, и может быть даже, если очень повезет, останется время на занятие для души. Если повезет. Да, конечно. Вполне может случиться. Маловероятно, исходя из собственного опыта, однако может. Но отношение к работе, как и настроение, без вариантов, будет безвозвратно испорчено. А мы же этого не хотим, не так ли? О пользе всего сущего Приятное дело во всех отношениях полезно. Попробуйте, отложив то, на что у вас сейчас нет настроения, заняться все тем же приятным занятием. А между делом подумать - где в работе оно может вам пригодиться? Главное - не переусердствовать, ведь ваш отдых сейчас совсем необязательно будет связан с вашими текущими рабочими задачами. Если так и происходит, и ни малейшей точки пересечения вы не видите - не страшно, просто отдыхаем и получаем удовольствие. А если по ходу приятного времяпрепровождения у вас появились "рабочие" мысли, и вы, незаметно для себя, вошли в состояние, где вам хочется работать - это же великолепно! А если вдруг по окончании дела интересного и вовсех отношениях приятного вас посетили мысли из другой области, и хочется заняться чем-то опять совсем не рабочим, но крайне интересным, так может вам просто стоит сменить работу? Но перед тем как писать заявление об увольнении или закрывать собственоручно взрощеный проект... Хочу как повод для знакомства Одно из чудес, происходящих у нас под носом - чудо превращение непривычного и интересного в обыденное и давно известное. Второе чудо - обратное превращение, которое каждый из нас способен совершить одной левой как в прямом, так и в переносном смысле этого слова. Один из способов переключить ваш интерес на неинтересное занятие - проецирование "хочу" на "надо". Взять вот статью. Есть тема интересная сейчас, есть - нужная и срочная, но вызывающая внутреннюю дрожь. Начните с того, что хочется и плавно перейдите от него к тому, что нужно - интерес, будучи запущенным, не выключится в одно мгновение, а его наличие, и соседство совсем другой темы откроет вам новые грани привычно-неприятной работы. Если не считать, что каждая строчка вашего творения должна присутствовать в конечном продукте - в срочной статье - то вы наверняка напишете шедевр, причем сделаете это с большим удовольствием! Или через некоторое время исчерпаете предмет своего интереса и перейдете к рабочим вопросам. Или... От перемены мест слагаемых... Любое дело можно сделать как приятным, так и полезным. И если мысли о "надо" сейчас вас раздражают, вам вовсе необязательно на каждом шагу думать это слово. Подумайте то же самое, но со словом "хочу" и проследите - как изменится ваше отношение к работе? Проведите обратный эксперимент - замените "хочу" на "надо" - осталось ли бывшее "хочу" таким же желанным? Заворачивая собственные действия в ту или иную обертку, мы так или иначе их меняем - хотя бы для себя. А раз так, то почему бы не воспользоваться этим в рабочих целях? Но не забывайте.. В разные моменты нам нужно очень-очень разное. Иногда мы хотим "хочу", иногда нам нужно наше "надо". И если прямо сейчас вы, как бы странно это не звучало, хотите совершить героический подвиг во благо "надо" и покорение этой вершины принесет вам удовлетворение - кто я такая чтобы отговаривать вас от вашего счастья? Всему свое время, свое место, и свое назначение. Понервничать по поводу собственной несобранности тоже можно с полной отдачей и удовольствием. Туда-сюда-обратно, тебе и мне приятно Как инь, достигая своей крайней точки, переходит в янь, так и приятное, достигнув точки максимального удовольствия, переходит в полезное. Или наоборот. Делая долгое время вещи нужные, правильные, вы рано или поздно дойдете до точки, когда поймете - вы просто-напросто хотите делать то, что нужно. Если очень долго идти вслед за своим хочу - обнаружите, что вам за ним идти просто надо. Если как следует прислушаться к себе, то вы обнаружите, что в вас уже есть, уже работает механизм поддержания ваших внутренних качелей в равновесии. И вам вовсе не обязательно ударяться в крайность работоспособности, чтобы потом до одури отлеживаться в постели. И хочу, и надо - две большие условности, одну из которых обычно связывают с удовольствием от процесса, вторую - с героическим отказом от этого удовольствия. Но мы-то с вами знаем, что абсолютного зла не бывает? И, насколько сложно увязать "надо" и "хочу", глядя на различия между ними, настолько же просто их сложить вместе, если помнить о том, что их связывает. Удовольствие от процесса не зависит от того, хотели вы этого или оно было вам зачем-то нужно. А зависит он от того... Впрочем, думаю, на этот вопрос вы уже можете ответить себе сами.
|
Если у вас в голове много-много прекрасных планов, но реального воплощения они не получают; если вас время от времени преследует творческий "ступор", и вы зависаете в середине начатого; если вам сложно довести дело до конца, то наверняка вы грешите букетом вредных привычек, каждую из которых, при желании, очень легко преодолеть. Иногда достаточно всего лишь как следует посмотреть им в глаза. Привычка жениться Если вы обладаете способностью начать с приятного, и превратить это в обязательное, вам будет полезно узнать что не все дела стоит рассматривать с полезной точки зрения. Некоторые, увы, предназначены исключительно для вашего удовольствия, и портятся, стоит построить на их счет далеко идущие планы. Привычка жениться на задуманном - ничто иное как попытка заключить увлекательную идею в в рамки серьезного проекта с множеством собственных, не имеющих никакого отношения к исходному посылу, целей. Как брак - не единственная форма любви, как любовь - не непременный атрибут брака, так и красивая идея не обязательно равна проекту, в рамках которого вы пытаетесь ее реализовать. Не путайте идею и реализацию, перестаньте смотреть на любое дело, как на дело всей вашей жизни, увольте себя от обязательного бесценного результата ваших трудов - отвыкайте жениться на всем, что приходит вам в голову, и будет вам счастье. Привычка завтракать Завтрак - он на то и завтрак, что всегда завтра. "Это не то, что сейчас важно". "Есть более срочные вещи". Поймали себя за повторением одной из этих мантр - вспомните: вы и только вы определяете важность и срочность того или иного дела. И ваше неуемное желание заняться сию секунду чем-то несерьезным - не показатель ли его важности и срочности для вас? Всегда есть что-то, что можно сделать сегодня. Сделать мало - лучше, чем не сделать ничего. Сколько вы уже откладываете исполнение заветной мечты? А сколько еще собираетесь откладывать? А между прочим, если бы вы не отложили год, два назад, если бы делали хотя бы по чуть-чуть каждый день - сегодня! - уже давно бы завершили намеченное. Откладывая дело на потом, полезно понимать: завтра будет другой день, наполненный другими задачами, делами и целями. А того мифического Завтра, в котором вы доделаете все, что до сих пор откладывали, не произойдет, если вы не сделаете его себе сами. Сегодня. Прямо сейчас. Привычка убегать Если вам достаточно представить детали проекта в голове, как вы теряете к нему интерес и ищете новый, вы наверняка считаете, что все будет именно так, как вы нафантазировали. Смею вас разочаровать: в реальности все будет совсем по-другому. Мысль, идея - всего лишь замочная скважина. И узнать, что в комнате, вы можете только зайдя в нее. То есть хоть раз попытавшись сделать задуманное с открытыми для нового глазами. Бывает, мыслей и идей так много, что вы просто не успеваете не успеваете реализовать их все. Поэтому не беретесь ни за одну. Было бы желание, и эту проблему тоже можно решить. Просто поймайте момент затишья - не можете же вы фонтанировать идеями 24 часа в сутки! - и доделайте что-то из придуманного ранее. Не можете? Не ваше? Возьмитесь за другое. Или подумайте о помощнике. В конце концов, не всем быть исполнителями. Кому-то надо быть директорами и идейными вдохновителями, так почему не вам? Одной из привычек, вредных для завершения дел, является полезный в других случаях поиск. Если вы привыкли искать, не важно что - решение, дело, концепцию, название, то, даже найдя его, вы какое-то время будете продолжать искать по инерции, ведь вы так привыкли. Остановитесь на секунду и спросите себя: а вдруг вы уже нашли именно то, что вам нужно делать прямо сейчас? Просто допустите ненадолго такую возможность, и... Ваше дело сдвинулось с мертвой точки? Привычка добивать Любое хорошее дело можно испортить, задавшись целью его тут же доделать до конца. В погоне за таким "надо" очень легко впасть в хождение по кругу неразрешимых вопросов, для части из которых просто еще не пришло время. Если вам пришло в голову две главы книги, остальные главы не обязаны тут же придти вслед за ними. Сделайте то, что есть и не беритесь за то, чего еще нет. Некоторые идеи находят свое продолжение через месяцы, годы. Возможно, через некоторое время вы поймете, что ваша книга была всего из двух глав - и поставите самую красивую точку. Дайте своему делу настояться, отлежаться и созреть, если оно того просит - вам же не приходит в голову есть зеленые помидоры, просто потому что рядом с ними висели красные? Или отказываться от красных, потому что зеленые еще недозрели? 20% усилий дают 80% результата; аппетит приходит во время еды; решения приходят по ходу работы, и не все они окончательные; а большие достижения складываются из маленьких дел, величиной с вашу ладонь. Привычка быть другим Залог успеха любого предприятия - в вашей заинтересованности. Если вы пытаетесь заниматься тем, что вас не увлекает, ничего хорошего вы не сделаете. Поэтому прежде чем пытаться организовать себя на доведение наполеоновских планов до конца, спросите себя: заняты ли вы именно тем, чем хотели бы заниматься? Ваши это дела, планы, или чужие, чуждые, которые вы непонятно зачем взвалили на свои плечи? При должном желании, ничто не помешает вам отбросить все лишнее, заняться любимым делом и достичь в нем успеха. Ведь у вас есть очень полезная вредная привычка: привычка быть другим. Главное - разрешить себе помечтать, и вовремя решить - каким именно "другим" вы собираетесь быть, начиная с сегодня?
|
Как просто все в голове. Лежишь вот так на диване, или едешь в транспорте - а в голове картинки. И там, на них, ты с удовольствием просыпаешься рано утром и делаешь ежедневную пробежку или зарядку. А потом идешь на работу и, вопреки многолетней привычке, не опаздываешь. И начальник (жена, продавщица в магазине) говорит тебе именно те фразы, на которые ты точно знаешь, что ответить. И отвечаешь так красиво-красиво, что аж сам себя уважать начинаешь. А уже через две недели отдыхаешь в Египте. И жизнь уже много раз начата заново и прожита. Много-много жизней прожито там, в уме.
А вместе с тем вокруг тебя ничего не меняется. Денег до зарплаты не хватает. С начальником по-прежнему ругань. И напряжение в плечах - потому что, в отличие от своей головы, в которой так сладко-гладко, в реальной ситуации не получается легко и понятно выразить свои мысли. Вот и давит на плечи многодневное напряжение недопрожитого мыслительного процесса. И, рано или поздно, закипает возмущение: почему, почему так? Ведь должно быть все совсем по-другому! Должна быть звездная работа, толпы почитателей, любящая жена, любимые друзья и приятный досуг? Обманули!!!!
Нет, вас никто не обманывал. Обманули вы себя сами. В первую очередь, подменив мыслями - действия. Проделав приятные вам действия в уме и остановившись на этом. Увы, ум - еще не все. И, сколько не направляй ментальную энергию на позитивные изменения в жизни, если за мыслями не последуют действия, ничего не изменится.
Давайте посмотрим на мир в вашей голове пристальней. Вы - его единственный главный герой. Там, в мире собственных мечтаний, вы тоже что-то делаете. Девушка, представляющая себя фотомоделью, в какой-то момент мысленно идет на конкурс или просмотр. Работник, желающий получить повышение, несет начальнику свой проект. Женщина, мечтающая о внимательном супруге где-то там, на задворках ума, убирает квартиру и готовит любимому мужчине ужин. Но ни один из них не делает воображаемых действий реально - достаточно мысленного успокоения оттого что "вроде бы как все уже сделано". А на фоне спокойствия само собой разумеющимся мнится результат: все будет в порядке. И вот уже можно расслабиться и ждать результата: фотомодельной карьеры, повышения по службе или мужниного внимания. А ничего ведь по-прежнему не сделано! Проект начальнику не то что не принесен, а даже не написан; будущая мисс мира даже не удосужилась оторвать модельную попку от дивана; жена в драном халате замечталась среди горы немытой посуды. Шах и мат. Остается только лелеять комплекс непризнанного гения.
Был бы это посторонний человек, а не вы сами, вы бы назвали его мечтателем и совершенно не удивились бы тому, что он продолжает жить год от года в том же болоте. И наверняка бы возмутились его уверенности в том, что реальность должна измениться от одной, пусть даже тысячи раз прокрученной в голове мысли. Но если этот человек - вы сами, у вас наверняка есть причина для вашего неделания. Например, вы практикуете позитивное мышление и формируете события силой мысли. А то что ничего не меняется - так это просто мысль еще не достигла нужной концентрации. Так ведь? Или вы просто еще не знаете, что именно вы должны сделать. А как только узнаете, тотчас же сделаете? Или, того хуже, у вас нет возможности это самое сделать? Протеже оккупировали модельный бизнес и директорский кабинет, а квартиру хоть убирай, хоть нет - она не сочетается с мужским вниманием? Или начать должен кто-то другой, а как только начнут, вы тут же продолжите? Чушь. Предложи вам миллион вариантов и положи на блюдце с голубой каемочкой тысячи возможностей - вы продолжите лежать на диване и фантазировать. Вы просто не хотите ничего делать - и в этом вся причина. А вот если бы оно как-нибудь само, без вашего участия - тогда да. Выиграть в лотерею или получить наследство. Идти по улице и попасться на глаза какому-нибудь продюсеру или фотографу. Тут же запасть ему в душу и получить многомиллионный контракт. Ну и встретить мужчину (женщину) своей мечты, с которой все будет по высшему разряду, причем получаться так оно будет само собой. Без каких бы то ни было усилий с обеих сторон. Судьба, она же извечная русская мечта о халяве.
Так вот: халявы не будет.
Даже для того чтобы получить в пользование щуку, Емеле пришлось оторвать задницу от печи и сходить в прорубь. Моисей вкалывал много лет, чтобы потом ЕДИНОЖДЫ попросить с неба манны небесной. И то не для себя, а для дела. Кирби, отец Бутеля, умел вызывать дождь. Он молился, когда небо было ясным и не было никаких признаков дождя. И молился, смею заметить, не про себя, а вслух. Любой колдовской обряд включает в себя одно или несколько физических действий. Копперфильд готовит свои фокусы месяцами. Большинство великих художников и писателей получили признание после смерти. Чтобы с неба по первому зову упала лопата, нужно быть героем анекдота. Позитивное мышление - это великолепно, но в комплекте с навыками прикладной материализации и телекинеза. Они есть у вас? Тогда попробуйте материализовать в холодильнике палку колбасы. По вере вашей будет дано вам. Видимо, не верите вы в силу мысли настолько, чтобы она меняла вашу жизнь.
Есть и вторая сторона у столь любимого нами мысленного эксперимента: там, в голове, все гораздо хуже, чем в жизни. И любая, начинающаяся в розовых тонах мечта быстро превращается в черно-белую мрачную картину конца мира или, на худой конец, гибели Помпеи. "Вот я сейчас подарю любимой цветы (вынесу мусор, помою посуду), а она потом на голову сядет!", "приду на кастинг, а там наверняка с кем-нибудь спать придется", "пропущу совещание - уволят", "попытаюсь открыть свое дело - прогорю", "покажу ему свою любовь - непременно бросит", и так далее. Тяжело решиться на какое бы то ни было действие, свято веря в реальность выдуманных страхов. Сложно поверить, что ваш, тысячи раз прожитый и пропущенный через себя сценарий пойдет по-другому. Более того - вы не раз убеждались в том, что начни вы что-то делать - ваш страх оправдывается, и мысленный эксперимент обретает реальные формы. А все почему?
Потому что ваши мысли имеют свойство влиять на вашу жизнь. Потому что ваши действия притягивают те последствия, которых вы ожидаете. Потому что главное - не действие, а тот смысл, который вы в них вкладываете. Потому что каждый человек творит свой мир сам, в том числе своим воображением. Потому что вы - волшебник, и чудеса являются неотъемлемой частью вашей природы.
И лучше, бесспорно, сидеть тихо и ничего не делать. А там оно само как-нибудь... И оно имеет свойство происходить.
Несколько лет назад я очень хотела бросить курить. Так, чтобы само собой бросилось, без моего участия. Желание курить не пропало, зато стали закрываться сигаретные киоски. Сначала возле дома, потом на остановке, потом киоски начали закрываться на переучет, как только я подходила купить сигареты, потом моя любимая марка просто исчезла с прилавков. Курить я так и не бросила, но получила кучу "самостоятельных" помех этому действию. Примерно так же я пыталась размножать дензнаки в кошельке. Деньги просто отказывались из него уходить опять же, закрывались магазины, тетка в сберкассе находила ошибку в квитанции и не хотела принимать платеж, нужные товары заканчивались перед самым моим носом. Кратчайший путь разбогатеть - не тратить. Проследите и вы за своей жизнью - да, ваши желания халявы работают. Но совсем не так, как хочется.
Что же теперь делать, а? Можно воспитывать веру в силу мысли. И, может быть, если в своих занятиях вы достигнете успеха, вас причислят к лику святых. Можно взять себя в руки, перестать мечтать и освободиться от ума. Правда, ваши действия тогда потеряют организующую основу и окажутся не связанными между собой. А можно помирить мысли и действия. Как? Продолжение следует...
|
|
|
|
| Календарь |
| « Сентябрь 2010 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|